beat·365(中文)官方网站 - 最新版景观界也有自己的健康宝典？

　　beat·365(中国)官方网站画图人今天又久坐了吗？精心安排的运动计划还在纸上谈兵吗？腰背无声抗议，头脑昏昏沉沉。当心！健康生活何处寻？且看！自然疗愈有秘籍。

　　联合国教科文组织将人的健康定义为：身体生理和心理精神健康无疾病、社会适应度良好。从“健康城市运动”到最近热议的“公园20分钟理论”，人们越发关注到空间环境对健康的影响，也越发倾向于在自然中疏解压力、寻求治愈。

　　实际上，景观促进康复的观念由来已久。20世纪70年代美国学者最早注意到自然环境与人类压力水平及认知能力之间的积极联系。1983年Kaplan等提出了“复愈性环境”概念，此后环境心理学、风景园林、康复医学等领域都陆续展开了相关研究。

　　研究认为，绿色空间暴露有助于提高积极情绪水平、减少压力、提高注意力等，从而促进自我调节、提升心理健康水平。

　　图源：改绘自《复愈性环境理论下的自闭症儿童康复空间设计研究》（王志豪等，2021）

　　本期我们就来聊一聊健康景观中的这个重要分支——疗愈景观，看看如何通过自然种植和环境设计促进身心康复。02“疗愈”内涵

　　疗愈景观最早集中出现在医院、疗养院等医疗场所，后逐渐向学校、社区、办公空间等非医疗环境拓展，当下流行的康养旅游也在很大程度上借鉴了疗愈的主题。

　　区别于一般的花园，疗愈景观通常以植物对五感的刺激（视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉）作为设计切入点，重视使用者的互动参与，强调设计安全性与无障碍原则，倾向于私密、安静的氛围营造。典型疗愈手段包括园艺疗法、自然疗法、艺术疗法、动物辅助疗法等等。

　　花园免费向公众开放，与周边建筑之间过渡自然，在不同的区域布置了多种治疗辅助空间，人们可以在其中自如穿梭。整体可分为禅园、迷宫、反射疗法路径、户外瑜伽空间和篝火区五部分。

　　禅园位于顶部，可以在此俯瞰整个花园及周围的壮丽景色。砾石铺就的蜿蜒小路促进互动和冥想。

　　迷宫由手工切割的砂岩制成，包裹在百里香中，周围环绕着加拿大红樱桃树。迷宫也象征着生命旅程，引导人们在行走时反思和内省，从而提高注意力、减缓焦虑。

　　这里的反射疗法路径是世界上唯一基于瑜伽哲学五要素的路径。石头可以接触到身体的每个器官和系统，旨在按摩并刺激反射点。

　　户外瑜伽螺旋空间遍植三叶草，最多可为30名学生同时提供练习空间。无论是在此参与课程还是享用野餐，都可以伴随着溪流的声音收获宁静的体验。

　　篝火区的主体是一座休闲凉亭，亭下摆放了由当地材料制成的环形长凳，中间是由一种古老的摩洛哥石灰石饰面的篝火圈。人们可以在这里享受现场音乐、感受与火的精神联系。

　　花园的设计凸显了瑜伽工作室和水疗中心所特有的疗愈风格，即通过冥想激发灵感。其中还设置了”许愿树“互动艺术项目，人们可以将写有愿望的彩布寄到树上，向宇宙传递信号，实现心灵与自然的对话。

　　空中花园位于芝加哥科默儿童医院内，是这个23层建筑中充满生机的乐园。医院与健康设计中心合作，检测自然光影创造的冥想沉思空间对病人的康复时间与心理压力的影响。这一项目为医疗保健设计提供了新的范式。

　　整体分为11层的花园与12层的树屋两部分。彩色的生态树脂墙与竹林围合了花园的主体空间，浅绿色与橙黄色的过渡赋予了场地动感。两道蜿蜒曲折的液体泡沫墙穿梭于竹林中，彩色的玻璃球构成墙体，内部则填满了水。

　　当人移动时，内置的感应LED灯会呈现出水的形象，从平静潮水到剧烈气泡的变化形成了色彩流。

　　图源：网络休憩座椅和玩具雕塑由回收的当地木种改造。原木树脂层被烘干处理后形成了良好的光泽，在夜晚灯光照射下格外醒目。

　　按下参照儿童病患手印样本浇铸成的青铜感应器，就可以听到手印主人的声音，进一步则会在水体中产生回音。

　　图源：网络12层的树屋被底层的竹林包裹，为患有严重免疫缺陷而不适宜在公共空间活动的儿童辟出理想的私密空间。

　　一系列纵向交错的可再生山核桃端头木纹材料嵌板与花园墙体和地面相连beat·365(中文)官方网站 - 最新版，板材上绘有天空、小鸟、树叶等元素，在玻璃幕墙内掩映出逼真的天然竹林世界。

　　图源：网络空中花园的设计开始于减压冥想的理念，水声和竹子是最为主要的元素。明亮的色彩构成、多样的互动体验为患儿和其父母提供了一处放松的娱乐空间，中央活动区每两周还会举办一次表演。个人冥想与集体交往在这里都可以实现，最终形成了充满阳光与欢乐的疗愈花园。

　　Magneten机构专为身体和精神残疾的成年人提供治疗服务，这里的大多数用户很难前往附近的公园。感官花园位于屋顶beat·365(中文)官方网站 - 最新版，易于到达的同时可提供多种治疗体验，且释放了地面空间。

　　图源：网络感官花园的有机形式与周围的直线规则建筑形成强烈对比，与附近的公园在视线上相连，实际上则因停车场的存在而自成一方小天地。

　　图源：改绘自网络具体由三部分组成：菜园、篝火花园和花园。三者大小不一，既有小型的一对一空间，也有较大的集体活动与身体练习场地，但都具备不同的感官刺激作用。

　　菜园中央的温室可以延长季节感受，周围则种植了蔬菜、果树，摆放了蜂箱。全年都可以提供不同的活动，如一对一种植、小组除草、蔬果采摘等。

　　图源：网络篝火园是主要的聚集区，人们可以在这里对话聊天。冬日的火焰混合着木材的气味会带给人一种温暖的感觉。

　　花园则是最私密的区域，植物郁郁葱葱，散发着各种气味，颜色也会随着季节变化。人们可以在凸起的花坛之间漫步，也可以享受更加内向的空间。

　　图源：网络随着时间推移，攀缘植物爬满盾形栅栏，这个感官花园将成为真正的漂浮绿洲，既为康复患者提供了亲近自然的可能，也保证了更高的私密性与安全感。

　　04拓展总结除了最初为医学目的而生的治疗辅助手段，疗愈景观非常关注个体与集体的边界感，充分调动各种感官体验自然氛围、由内而外与环境建立关联。某种程度上来看，这与中国“天人合一”理念不谋而合。“残荷听雨”“梨云梦雪”“松风拂面”……亦是独属于东方传统的疗愈之景。虽然疗愈景观并不能直接救人性命，但可以激励锻炼、引发对话，更会在潜移默化中改善使用者的心理状况，促进”从身到心”的健康。相比于较少的长时间休息机会，或许可以灵活拆解疗愈景观技法，在城市中制造更多“微中断”空间。在紧张生活中的放松间隙，来一场只属于自己的心灵之旅，于自然中寻得治愈。

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